Geef winterdepressie geen kans

Winterdepressie heeft te maken met een verstoorde biologische klok door het niet volgen van het natuurlijke ritme. Vaak werken we evenveel of zelfs meer dan in de zomer, waardoor ons dagritme niet meer gelijk loopt met het daglicht.

De winter is net een uitnodiging om naar binnen te keren, en minder hard te werken. Volgt men dit ritme niet, dan is er meer kans op een winterdepressie. Vrouwen hebben hier meer last van dan mannen.

De symptomen zijn:
• men voelt zich lusteloos en moe,
• men is prikkelbaar, overdreven angstig,
• concentratieproblemen,
• overdreven eten en slapen
• gewichtstoename
• een onbedwingbare zin in zoetigheden
Dit laatste is typisch voor een winterdepressie.
Tips om gezond de winter door te komen.
 
Laad je batterijen (je niertjes) weer op, door een energyflow behandeling.
Welkom !